Frauengymnastik


Heute stellen wir die Frauengymnastik- Gruppe vor, die sich immer mittwochs von 19.30-20.30h in der oberen Halle der TSG trifft. Dieses Angebot von Ulrike Gebhardt richtet sich an Frauen ab 40 Jahren und soll vor allem die Beweglichkeit fördern. Trainiert werden mit Musik alle möglichen Gymnastikarten und Trends, wobei jeder seine eigene Intensität bestimmt. Im Wechsel kommen Bauch- Beine- Po, Rückenfit, Aerobicelemente und verschiedene Handgeräte wie Hanteln, Bälle, Stäbe, Seile oder Stretchbänder zum Einsatz. Ulrike Gebhardt legt besonderen Wert auf regelmäßiges Training bis ins hohe Alter und betont, dass natürlich auch der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt. Auch bei diesem Angebot der TSG Bürstadt sind interessierte Damen zum Schnuppern jederzeit herzlich willkommen.